erarbeiten & wirken lassen

Kreuz- & Rückenschmerzen

Das Kreuz mit dem Kreuz

Der Ursprung der Kreuzschmerzen liegt oft in den Hüftgelenken. Auch die Beweglichkeit der Brustwirbelsäule beeinflusst den Kreuzbereich stark.

Lerne das Zusammenspiel von Becken und Hüften kennen und erfahren wohltuende Bewegungen. Diese helfen dir den unteren Rücken zu stabilisieren und konstruktiv zu mobilisieren.

Gewinne ein Stück deiner dreidimensionalen Bewegungsvielfalt zurück, indem du den Rücken anatomisch richtig bewegen lernst.

Der Workshop Kreuz & Rückenschmerzen ist zu empfehlen bei:

Kreuz und allgemeinen Rückenschmerzen
Hohlkreuz
Schmerzen im Iliosakralgelenk
Haltungsdysbalance
Skoliose
Stessinkontinenz
Hüftproblemen
Arthrose
allgemeiner Verspanntheit und Unbeweglichkeit
zur Steigerung des Wohlbefindens

Suche den Weg der sanften Dynamik und optimiere alltägliche Belastungen

Tag:	Samstag oder Sonntag
Zeit:	Kurs A 10.00 - 13.00 Uhr
	Kurs B 16.00 - 19.00 Uhr
Kosten:
1 Workshop	CHF 120
Unterlagen:	CHF 15

Teilnehmer:	4-8
Informationen:	im Freundeskreis, Übungsbeispiel, Matten & Co., Feedback, Gutscheine,
Kursort:	Raum für Bewegung, Dorfwisenstrasse 14, 8165 Schöfflisdorf
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Daten 2021

Samstag:	00.00.21
Sonntag:	00.00.21

Allgemeine Bedingungen:

Es sind keine Vorkenntnisse nötig
Bewegungen werden, wo nötig, mit meinen führenden Händen unterstützt
Die Unfallversicherung ist Sache des Teilnehmers

Bezahlung:

Der Kurs wird mit meiner Bestätigung kostenpflichtig und ist vor Trainingsbeginn zu begleichen

Absenzen:

Ist die Teilnahme am Workshop aus Gesundheitsgründen nicht möglich, finden wir eine Lösung nach Absprache